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黄金城官方网站:专家希望人们保持良好的口腔护理习惯

时间:2021/2/19 8:39:08  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:刚刚过去的春节可谓是“宅年”。有人开玩笑说,新年是“嘴忙牙累”,心血管病人越来越多。口腔医学专家王莹18日接受采访时表示,饮食和日常生活紊乱,抽烟、喝酒、通宵玩耍,可能会导致身体疲劳,口腔唾液分泌减少,牙周组织抵抗力下降,细菌趁机利用这一弱点。传入,导致各种牙病,如急性牙髓炎,急性冠周炎,急性牙周脓肿。专家希望人们保持...

刚刚过去的春节可谓是“宅年”。有人开玩笑说,新年是“嘴忙牙累”,心血管病人越来越多。

 

口腔医学专家王莹18日接受采访时表示,饮食和日常生活紊乱,抽烟、喝酒、通宵玩耍,可能会导致身体疲劳,口腔唾液分泌减少,牙周组织抵抗力下降,细菌趁机利用这一弱点。传入,导致各种牙病,如急性牙髓炎,急性冠周炎,急性牙周脓肿。

 

专家希望人们保持良好的口腔护理习惯,如饭后刷牙或漱口,睡前刷牙。王英(音译)告诉记者,吃芹菜、韭菜等粗纤维食物不仅对身体有好处,还能保护牙齿。牙齿疾病应及时治疗,定期进行口腔检查。王英建议牙齿不舒服的人进行全面的口腔检查。

 

记者在采访中了解到,春节过后,上海多家医院心内科的患者人数有所增加。心血管病领域专家孙贵贵教授告诉记者,春节假期后,部分心血管病高发是受低温影响;另一部分是“节后综合症”。孙宝贵表示,低温容易导致血糖和血压升高,出现心绞痛,甚至急性心肌梗死。不规律、睡眠时间不足、运动减少、暴饮暴食、假日生活过度劳累也会导致心血管疾病患者大幅增加。

 

专家建议有心血管疾病的人要养成经常测量血压的习惯。随身携带急救药品。当你感到头痛、头晕、麻木、无力时,应及时到医院就诊。如何在假期结束后尽快“收集你的心情”?孙宝贵说,恢复正常休息,清淡饮食,减少油腻,不吃零食和晚餐,多喝水,适当运动,早日康复。

 

孙宝宝解释说,在尽快调整睡眠时间,恢复正常工作和休息的同时,多吃水果、多吃新鲜的绿叶蔬菜等“明火”食物,减少调味品的用量,以蒸、煮、烤为主。节后应少吃夜宵,多喝白开水和无糖茶。人们可以通过适当的锻炼、听轻音乐等来调整自己的心态。


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